
Таом: Салат бо гӯшти гов ва бодиринг
Салат бо гӯшти гов ва бодиринг
Гӯшти гови бирёншудаи сурх бо бодиринги хурӯсак, қаламфури ширин, пиёз ва сирпиёз. Тунд сабук, бе майонез, бо равған ва шарбати лиму.
Масолеҳ
- 2 шт
- 300 г
- 1 ст. л.
- 1 шт
- 2 зубчика
- 1 ст. л.
- 1 шт
- 10 г
- по вкусуҳамеша ҳаст
- 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 135 ккал
- Сафедаҳо
- 8,2 г
- Равғанҳо
- 10,1 г
- Карбогидратҳо
- 3 г
Тайёр кардан
Гӯшти говро ба тасмаҳои борик буред ва бо дастмол хушк кунед.
Дар тоғора нисфи равғанро гарм карда, гӯшти говро бо оташи миёна 7–8 дақиқа то сурх шудан омехта карда бирён кунед. Намак ва қаламфур илова намоед, аз оташ гиред ва хунук кунед.
Қаламфур ва бодирингро ба чӯбчаҳо буред, бодирингро бо шарбати лиму пошед.
Пиёзро ба нимҳалқаҳо буред, сирпиёзро майда реза кунед.
Дар зарфи салат сабзавот, пиёз, сирпиёз ва гӯшти хунукшударо омехта карда, соуси соя ва равғани боқимондаро илова кунед, андаке намак кунед ва омехтан намоед.
Ҷағарзағани реза пошед ва пешниҳод кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: russianfood.com «Салат с жареной говядиной, огурцом и сладким перцем»; lifehacker.ru «Салат с огурцами и говядиной по-корейски»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Салат бо шалғамча, бодиринг ва тухм
Салати баҳории хурӯсак аз шалғамча, бодиринг ва тухми ҷӯшонда бо сметана ва кабуд. Болояш нони хушкшудаи сафед.

Салат бо калмар
Калмарҳои нарм бо занбӯруғи бирёншуда, тухм ва пиёз зери тунди сабуки қаймоқу майонезӣ. Муҳим он аст, ки калмарро зиёд напазед.

Салат бо панири шӯр ва помидор
Помидорҳои обдор бо панири шӯр, пиёзи сабз ва ҷаъфарӣ зери тунди сметана бо хардал ва риҳон. Фавран пас аз омода кардан пешниҳод кунед.