ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Шӯрбои эзогелин
Акс: E4024, CC BY-SA 4.0 · сарчашма

Таом: Шӯрбои эзогелин

Шӯрбои эзогелин

Ошхонаи Туркӣ

Таҳририя 45 дақ 5 порсия Навомӯз 70 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Шӯрбои ғализи туркӣ аз адаси сурх бо булгур, биринҷ, пастаи помидор ва пудина.

Масолеҳ

Порсияҳо:5
  • 200 г
  • 30 г
  • 30 г
  • 0,5 шт
  • 1,5 ст. л.
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 30 г
  • 0,5 ч. л.
  • 1 ч. л.ҳамеша ҳаст
  • 1,5 лҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
70 ккал
Сафедаҳо
3,3 г
Равғанҳо
1,6 г
Карбогидратҳо
10,7 г

Тайёр кардан

  1. Пиёзро реза-реза карда, дар равған то нарм шудан бирёнед, пастаи помидор илова карда, 1 дақиқа гарм кунед.

  2. Адаси сурх, биринҷ ва булгури шустаро ба деги андозед ва бо оби гарм пур кунед.

  3. Дар оташи суст 30–35 дақиқа бипазед, то ғалладонагиҳо нарм шаванд ва намак пошед.

  4. Дар тобаи алоҳида равғанро об кунед, пудинаи хушк ва қаламфури сурх илова карда, ним дақиқа гарм кунед ва ба шӯрбо резед.

  5. Бо лимӯ пешкаш кунед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Лайфхакер — Эзогелин; Yummy Istanbul — Ezogelin; Yemek.com — Ezogelin Çorbası

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд