Таом: Лимонади афлесуни хонагӣ
Лимонади афлесуни хонагӣ
Навомӯз 48 ккал/100 г навсозӣ шуд 13 ноябрЛимонади ширин аз афлесунҳои тару тоза бо турширтаъмии лимӯ. Ҳам калонсолон ва ҳам кӯдакон дӯст медоранд.
Масолеҳ
- 6 шт
- 1 шт
- 1 лҳамеша ҳаст
- 150 гҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 48 ккал
- Сафедаҳо
- 0,4 г
- Равғанҳо
- 0,1 г
- Карбогидратҳо
- 12,2 г
Тайёр кардан
Шарбати қандиро пазед: қандро бо 200 мл об то пурра об шудан гарм кунед ва хунук намоед.
Дар вақти хунук шудани шарбат аз афлесунҳо ва лимӯ шарбат фишор диҳед ва агар хоҳед, сузед.
Шарбати қандии хунукшуда, шарбатҳо ва оби хунуки боқимондаро дар кӯза омехта кунед.
Нӯшокиро дар яхдон на камтар аз як соат хунук кунед.
Бо ях пешкаш намоед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lifehacker.ru «Простой лимонад из апельсинов»; news.ru «3 рецепта освежающего домашнего лимонада»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд
Панчи мевагӣ
Навомӯз 28 ккал/100 гПанчи мевагӣ аз себ, нок ва афлесун бо дорчин ва асал. Гарм ё бо ях пешкаш кунед.
Чойи сабз бо ёс ва пудина
Навомӯз 7 ккал/100 гЧойи сабзи хунук бо бӯи ёс, пудинаи тару тоза ва лимӯ. Нӯшокии сабук, ки дар тобистон тароват мебахшад.
Чойи хунуки шафтолуӣ
Навомӯз 26 ккал/100 гЧойи сиёҳ бо шарбати шафтолуи пухта ва пудина, ки бо ях пешкаш мешавад. Ширин, хушбӯй ва дар тобистон хуб тароват мебахшад.