
Таом: Морси облепиха
Морси облепиха
Морси дурахшон аз облепиха бо бӯйи цитрусӣ. Нӯшокии судманд барои фасли хунук.
Масолеҳ
- 1 ст. л.
- 300 г
- 1,2 лҳамеша ҳаст
- 3 ст. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 32 ккал
- Сафедаҳо
- 0,2 г
- Равғанҳо
- 1 г
- Карбогидратҳо
- 5,3 г
Тайёр кардан
Облепиханро бо қошуқ ё чӯби пахшкунӣ пахш карда, шарбатро тавассути докаи чанд қабата фишор диҳед.
Коларо ба дегча гузошта, об резед ва то ҷӯшидан расонед.
Аз оташ гирифта, сарашро пӯшонед ва 20 дақиқа дам кунед.
Ҷӯшондаро сузед ва бо шарбати фишордода омехта кунед.
Қанд ва асал илова карда, омехта кунед ва гарм ё хунук пешкаш намоед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lifehacker.ru «Морс из облепихи с мёдом»; lady.mail.ru «Лучшие рецепты облепихового морса»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Нӯшокии настарани хушк
Нӯшокии гарми витаминдор бо асал ва лимӯ. Дар рӯзҳои хунук хуб гарм мекунад.

Компоти нок
Компоти нарми хушбӯй аз нокҳои пухта бо ишораи лимӯ. Метавонед дорчин илова кунед.

Компоти зардолу
Компоти хушбӯй аз зардолуи тару тоза бо ширинии нарм. Зуд тайёр мешавад ва барои ҳар рӯз мувофиқ аст.