ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Палави ӯзбекӣ бо гӯшти гов
Акс: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · сарчашма

Таом: Палави ӯзбекӣ бо гӯшти гов

Палави ӯзбекӣ бо гӯшти гов

Ошхонаи Ӯзбекӣ

Таҳририя 2 соат 10 дақ 4 порсия Ниндзя 165 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Палави реза аз қазон бо гӯшти гов, сабзӣ ва як сари пурраи сирпиёз. Асоси классикии дастархони ӯзбекӣ.

Масолеҳ

Порсияҳо:4
  • 450 г
  • 600 г
  • 1 ч. л.
  • 2 шт
  • 450 г
  • 1 шт
  • 1 шт
  • по вкусуҳамеша ҳаст
  • 600 млҳамеша ҳаст
  • 150 млҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
165 ккал
Сафедаҳо
6,2 г
Равғанҳо
8,6 г
Карбогидратҳо
15,7 г

Тайёр кардан

  1. Биринҷро то шаффоф шудани об бишӯед ва бо оби гарми намакин 30 дақиқа монед. Гӯштро пора-пора, пиёзро нимҳалқа, сабзиро найчагӣ буред.

  2. Дар қазон равғанро то дуди сабук гарм кунед ва пиёзро 5–7 дақиқа то рангӣ тиллоӣ бирён кунед.

  3. Гӯшти говро илова карда, бо оташи тез 10 дақиқа то қишри сурх бирён кунед, сипас сабзиро андозед ва боз 5–7 дақиқа пазед.

  4. Намак пошед, зира ва қаламфури тунд илова кунед, 300 мл оби ҷӯш резед ва зирвакро зери сарпӯш бо оташи паст 40–50 дақиқа ҷӯшонед.

  5. Обро аз биринҷ рехта, онро баробар болои гӯшт андозед, бе омехтан. Дар марказ як сари сирпиёз гузоред ва 300 мл оби ҷӯш чунон резед, ки 1,5 см болои биринҷро пӯшонад.

  6. Бо оташи тез то хушк шудани об пазед, биринҷро теппа карда, дар чанд ҷой то таг сӯрох кунед, сарашро пӯшонед ва бо оташи ниҳоят паст 20 дақиқа пазед. 10 дақиқа монед ва омехта кунед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: russianfood.com «Рассыпчатый плов с говядиной», «Плов из говядины в казане на костре»; povar.ru «Узбекский плов с говядиной»

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд