
Таом: Палав дар танӯр (хонагӣ)
Палав дар танӯр (хонагӣ)
Палави оддии хонагӣ, ки дар қолаби сарпӯшдор дар танӯр бе назорати доимӣ пухта мешавад. Биринҷ реза ва гӯшт нарм мешавад.
Масолеҳ
- 350 г
- 400 г
- 1 ч. л.
- 2 шт
- 3 шт
- 1 шт
- по вкусуҳамеша ҳаст
- 500 млҳамеша ҳаст
- 4 ст. л.ҳамеша ҳаст
- по вкусуҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 141 ккал
- Сафедаҳо
- 5,9 г
- Равғанҳо
- 5,6 г
- Карбогидратҳо
- 16,8 г
Тайёр кардан
Танӯрро то 180 °C гарм кунед. Гӯшти говро пора-пора буред ва зира ва қаламфур пошед. Сабзиро найчагӣ буред, пиёзро реза кунед, биринҷро то шаффоф шудани об бишӯед.
Дар тоғорача ё қазон равған гарм кунед ва гӯштро 8–10 дақиқа то қишри сурх бирён кунед.
Пиёзро илова карда, то рангӣ тиллоӣ бирён кунед, сипас сабзиро андозед, намак пошед ва 5 дақиқа пазед.
Гӯшт ва сабзавотро ба қолаби оташпойдор бо сарпӯш гузаронед, болояш биринҷро баробар пошед ва дар марказ як сари сирпиёз гузоред.
Бо оби гарм чунон пур кунед, ки 1 см болои биринҷро пӯшонад, сарашро бо сарпӯш ё фольга пӯшонед ва дар 180 °C 1 соат бипазед.
Қолабро бароред, зери сарпӯш 15 дақиқа монед ва пеш аз пешкаш кардан омехта кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lifehacker.ru «Рассыпчатый плов из говядины в духовке»; russianfood.com «Плов домашний»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Палав бо зирк
Палави гӯшти гов, ки дар он зирк ба зирвак илова мешавад ва турши хуш медиҳад. Таом хушбӯй ва реза аст.

Палави лоғар бо сабзавот
Палави сабук бе гӯшт: биринҷ, сабзӣ, пиёз ва ҷуворимаккаи ширин. Зардчӯба рангӣ тиллоии зебо медиҳад.

Палав бо мурғ ва беҳӣ
Палави зуд бо рони мурғ ва пораҳои беҳии хушбӯй. Беҳӣ турши сабук медиҳад ва зирк маззаро таъкид мекунад.