ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Биринҷоба
Тасвир бо зеҳни сунъӣ сохта шудааст

Таом: Биринҷоба

Биринҷоба

Ошхонаи Тоҷикӣ

Таҳририя 1 соат 4 порсия Навомӯз 75 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Шӯрбои ғализи тоҷикӣ аз биринҷ ва картошка бо пиёз, сабзӣ ва помидори бирёншуда; дар охир бо сметана ва кабудӣ мазадор карда мешавад.

Масолеҳ

Порсияҳо:4
  • 2 шт
  • 100 г
  • 450 г
  • 1 пучок
  • 2 шт
  • 2 шт
  • 1 шт
  • 100 г
  • 0,5 ч. л.
  • 1,5 ч. л.ҳамеша ҳаст
  • 1,5 лҳамеша ҳаст
  • 3 ст. л.ҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
75 ккал
Сафедаҳо
1,3 г
Равғанҳо
3,4 г
Карбогидратҳо
9,7 г

Тайёр кардан

  1. Пиёзро мукааб, сабзиро чӯбчаҳои борик, помидорро мукааб буред. Картошкаро ба мукаабҳои 1,5 см буред.

  2. Дар қазон равған гарм кунед, пиёз ва сабзиро 5 дақиқа бирёнед, помидор илова карда, боз 3 дақиқа бирёнед.

  3. Биринҷро шуста, ба сабзавот илова кунед ва 2 дақиқа омехта карда, гарм кунед.

  4. 1,5 л оби гарм резед, ба ҷӯш оваред, намак пошед, барги лавр андозед ва дар оташи миёна 15 дақиқа бипазед.

  5. Картошка илова кунед ва боз 20–25 дақиқа бипазед, то биринҷ ва картошка нарм шаванд.

  6. Қаламфури сурх пошед, сметана резед ва кашничи реза андозед, ба ҷӯш оваред ва аз оташ гиред. Сарпӯш гузоред ва 10 дақиқа монед, то дам кунад.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Povar.ru «Бринчоба»; Овкусе.ру «Бринчоба (таджикский суп)»; Gotovim.ru «Бринчоба»; Миллион Меню «Бринчоба»

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд