
Таом: Басма
Басма
Гӯшти гӯсфанд бо устухон, ки зери қабатҳои сабзавот ва карам бе об, дар шираи гӯшту сабзавот дамкарда мешавад.
Масолеҳ
- 800 г
- 1 ч. л.
- 600 г
- 500 г
- 3 шт
- 3 шт
- 50 г
- 2 шт
- 1 головка
- 1 шт
- 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
- 0,5 ч. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 120 ккал
- Сафедаҳо
- 6,7 г
- Равғанҳо
- 7,1 г
- Карбогидратҳо
- 7,3 г
Тайёр кардан
Гӯшти гӯсфандро аз рӯи устухон пораҳои калон, равғани думбаро мукааб бурида гиред.
Ба таги қазон равған ва гӯштро андозед, намак кунед ва зира пошед.
Болояш қабат-қабат пиёзи ҳалқашакл, сабзии давраша, помидор, қаламфури булғорӣ ва картошкаи пораҳои калонро гузоред, ҳар қабатро каме намак кунед. Дар байн пайҷаҳои сирпиёз гузоред.
Ҳамаро бо карами пораҳои калон бурида пӯшонед ва мустаҳкам сарпӯш гузоред. Об илова накунед.
10 дақиқа бар оташи тез гузоред, сипас то ҳадди ақал паст кунед ва 1,5 соат, бе кушодан ва омехта кардан, дамонед.
Ба табақ андозед: сабзавот поён, гӯшт болои он, бо шираи қазон резед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Food.ru «Басма (баранина по-узбекски)»; Iamcook.ru «Басма по-узбекски»; Лента.ру «Еда на костре»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Порчаҳои мурғ дар панировкаи пулакчаҳои ҷуворимакка
Порчаҳои филеи мурғи дар танӯр пухта дар панировкаи хушки пулакчаҳои ҷуворимакка. Ивазкунандаи сабуки нагетсҳои фастфуд.

Мурғ дар кляр
Нуфҳои филеи мурғ дар кляри лимӯ-сирӣ, ки аз берун хушк ва аз дарун обдор аст. Ҳам ба гарнир ва ҳам ҳамчун газак мувофиқ аст.

Тако бо гӯшти гов
Қиймаи гӯшти говии тунд дар соуси помидор, сабзавоти тару тоза, панир ва лайм дар нонҳои хурд. Дар нимсоат тайёр мешавад.