Тарҳи шумо
ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Дуғ бо бодиринг ва шибит
Тасвир бо зеҳни сунъӣ сохта шудааст

Таом: Дуғ бо бодиринг ва шибит

Дуғ бо бодиринг ва шибит

Ошхонаи Русӣ

Таҳририя 25 дақ 2 порсия Навомӯз 34 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноябр

Нӯшокии хунуккунандаи ширтуруш бо бодиринги қарсак ва сабзӣ. Дар гармо ташнагиро хуб мешиканад.

Масолеҳ

Порсияҳо:2
  • 1 шт
  • 1/2 пучок
  • 400 мл
  • 1/2 ч. л.ҳамеша ҳаст
  • 200 млҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
34 ккал
Сафедаҳо
1,8 г
Равғанҳо
1,8 г
Карбогидратҳо
2,8 г

Тайёр кардан

  1. Бодирингро бо ранда калон гирифта, шибитро реза буред.

  2. Ба зарфи чуқур қатиқ ва оби хунукро резед.

  3. Бо миксер ё хурӯсак 1 дақиқа то кафк кардан кӯбед.

  4. Бодиринг, шибит ва намак илова карда, омехта кунед.

  5. Нӯшокиро 15–20 дақиқа хунук карда, ба истаканҳо тақсим кунед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: Повар.ру «Айран из сыворотки»; 1000.menu «Напиток айран домашний»; Повар.ру «Айран из кефира и минералки»

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд