Таом: Салат бо чӯбчаҳои краб ва ҷуворимакка

Салат бо чӯбчаҳои краб ва ҷуворимакка

Name: Салат бо чӯбчаҳои краб ва ҷуворимакка
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: бодиринг — 2 шт; майонез — 3 ст. л.; тухм — 3 шт; чӯбчаҳои краб — 200 г; шибит — 0.5 пучка; ҷуворимакка консервшуда — 140 г; намак — по вкусу

Ошхонаи Русӣ

Таҳририя 20 дақ 3 порсия

Навомӯз 114 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноября

Салати сабук ва зуд аз чӯбчаҳои краб, ҷуворимакка, тухм ва бодиринги тару тоза бо қаламфури майонезӣ.

Масолеҳ

Порсияҳо:3

бодиринг2 шт
майонез3 ст. л.
тухм3 шт
чӯбчаҳои краб200 г
шибит0.5 пучка
ҷуворимакка консервшуда140 г
намакпо вкусуҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория: 114 ккал
Сафедаҳо: 5,4 г
Равғанҳо: 6,8 г
Карбогидратҳо: 7 г

Тайёр кардан

Тухмро бо оби хунук пӯшонед, то ҷӯшидан расонед ва 8 дақиқа ҷӯшонед. Дар оби хунук хунук карда пӯст кунед.
Чӯбчаҳои краб, тухм ва бодиринги тарро ба мукааби майда ба андозаи донаи ҷуворимакка буред.
Ҷуворимаккаро ба дуршлаг андозед, то оби он резад. Дар коса ҷуворимаккаро бо маҳсулоти буридашуда омехта кунед.
Намак кунед, бо майонез омехта карда, эҳтиёт омехтан кунед. Ба зарфи салат гузошта, шибити реза пошед.