Тарҳи шумоТарҳи худро илова кунед
ба ҷустуҷӯи тарҳҳо
Шаурма бо гӯшти гов дар лаваш
Акс: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · сарчашма

Таом: Шаурма бо гӯшти гов дар лаваш

Шаурма бо гӯшти гов дар лаваш

Ошхонаи Байналмилалӣ

Таҳририя 40 дақ 2 порсия Устод 143 ккал/100 г навсозӣ шуд 12 ноября

Гӯшти гови борик бурида ва бирёншуда бо бодиринги шӯрида, сабзавоти тару тоза ва соуси йогурту сирпиёзӣ, ки дар лаваши борик печонида шудааст. Барои хӯроки сабук ва нисфирӯзӣ мувофиқ аст.

Масолеҳ

Порсияҳо:2
  • 2 шт
  • 350 г
  • 100 г
  • 150 г
  • 2 шт
  • 1 ч. л.
  • 1/2 шт
  • 1 шт
  • 2 зубчика
  • 1 ст. л.
  • щепоткаҳамеша ҳаст
  • 2 ст. л.ҳамеша ҳаст
  • по вкусуҳамеша ҳаст

Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)

Калория
143 ккал
Сафедаҳо
8,9 г
Равғанҳо
6,8 г
Карбогидратҳо
11,3 г

Тайёр кардан

  1. Гӯшти говро чӯбчаҳои борики кӯтоҳ буред, намак, мурч ва паприка илова карда, омехта кунед. 15 дақиқа монед.

  2. Равғанро гарм карда, гӯштро бо оташи тез 5 дақиқа бирён кунед, сипас пиёзи нимҳалқа буридашударо илова карда, боз 3–4 дақиқа то нарм ва сурх шудан бирён намоед. Соуси соя резед ва боз як дақиқа пазед.

  3. Соус: йогуртро бо сирпиёзи пахшкардашуда ва андаке намак омехта кунед. Карамро борик реза кунед, помидорро навор-навор, бодирингро чӯбча-чӯбча буред.

  4. Лавашро ба 2 қисм ҷудо кунед. Ба ҳар кадом соус, карам, гӯшт, помидор ва бодиринг гузоред.

  5. Пуркуниро мисли лифофа печонед ва шаурмаро дар тобаи хушк аз ҳар тараф 1–2 дақиқа сурх кунед.

Манбаъ

Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lifehacker.ru «Шаурма с карамелизированной говядиной и овощами»; daniilpervachenko.blogspot.com «Шаурма + тонкий лаваш»; ru.wikipedia.org «Шаурма»

Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:

Дорухатҳои монанд