
Таом: Шир-биринҷи кадуӣ ба тарзи ӯзбекӣ
Шир-биринҷи кадуӣ ба тарзи ӯзбекӣ
Шир-биринҷи нозуки кадуӣ аз каду ва биринҷ, монанди каддигуруши ӯзбекӣ. Бо як пораи равғани маска пешкаш мешавад.
Масолеҳ
- 100 г
- 400 г
- 30 г
- 400 мл
- щепоткаҳамеша ҳаст
- 100 млҳамеша ҳаст
- 1 ст. л.ҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 92 ккал
- Сафедаҳо
- 2,2 г
- Равғанҳо
- 3,7 г
- Карбогидратҳо
- 12,8 г
Тайёр кардан
Кадуро аз пӯст ва тухм тоза кунед ва ба мукаабҳои тахминан 2 см буред.
Кадуро ба дегча андозед, об резед, сарашро пӯшонед ва бо оташи миёна 10 дақиқа то нарм шудан ҷӯшонед.
Ширро бо ҷараёни борик резед, қанд ва намак илова кунед, ба ҷӯш оваред.
Биринҷи шустаро баробар болои сатҳ пошед, бе омехтан. Сарашро пӯшонед ва бо оташи ниҳоят паст 30 дақиқа то тайёр шудани биринҷ пазед.
Шир-биринҷро омехта кунед, кадуро бо қошуқ каме эзед ва зери сарпӯш 5 дақиқа монед.
Ба табақҳо кашед ва ба ҳар ҳисса як пораи равғани маска илова кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: russianfood.com «Каша тыквенная с рисом», «Тыквенная каша с рисом»; 1000.menu «Тыквенная каша с рисом на молоке»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Гранолаи хонагӣ
Омехтаи хуштарқи дар танӯр пухтаи ярмаи овёс бо чормағз, асал ва дорчин. Меваи хушк баъд аз пухтан илова мешавад, то нарм монад.

Овёси шабона бо йогурт
Овёси хунук бе пухтан: шом пулакчаҳоро бо йогурт ва шир мерезанд, саҳар наҳорӣ аллакай тайёр аст. Порчаҳои зардолуи хушк ширинӣ медиҳанд.

Овёс бо банан ва чормағз
Шӯлаи сери овёс дар шир бо пюреи банан, порчаҳои банан ва чормағз. Ширинӣ аз банан аст, асал танҳо каме лозим аст.