
Таом: Палав бо нахӯд ва гӯшти гов
Палав бо нахӯд ва гӯшти гов
Палави серғизо, ки дар он дар паҳлӯи гӯшти гов нахӯди нарм мепазад. Он маззаи чормағзӣ медиҳад ва таомро ғализтар мекунад.
Масолеҳ
- 350 г
- 450 г
- 1 ч. л.
- 100 г
- 1 шт
- 400 г
- 1 шт
- по вкусуҳамеша ҳаст
- 800 млҳамеша ҳаст
- 100 млҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 145 ккал
- Сафедаҳо
- 5,9 г
- Равғанҳо
- 6,6 г
- Карбогидратҳо
- 15,7 г
Тайёр кардан
Нахӯдро бо оби хунук резед ва 5–6 соат монед. Биринҷро бишӯед ва 30 дақиқа дар об монед. Гӯшти говро пора-пора, пиёзро нимҳалқа, сабзиро найчагӣ буред.
Дар қазон равған гарм кунед ва гӯшти говро бо оташи тез 8–10 дақиқа бирён кунед, сипас пиёзро илова карда, то рангӣ тиллоӣ бирён кунед.
Сабзиро илова кунед, 5 дақиқа бирён кунед, сипас нахӯдро андозед, 700 мл оби ҷӯш резед, намак пошед ва зира пошед. Зери сарпӯш 40–50 дақиқа то нарм шудани нахӯд ҷӯшонед.
Обро аз биринҷ рехта, онро баробар андозед, бе омехтан. Оби ҷӯшро чунон илова кунед, ки 1 см болои биринҷро пӯшонад.
Як сари пурраи сирпиёзро ба биринҷ фурӯ баред, сарашро пӯшонед ва бо оташи паст 25–30 дақиқа пазед.
Палавро зери сарпӯш 10 дақиқа монед ва пеш аз пешкаш кардан оҳиста омехта кунед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lifehacker.ru «Плов из говядины с нутом»; russianfood.com «Плов с нутом», «Рассыпчатый плов с говядиной»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Палав бо зирк
Палави гӯшти гов, ки дар он зирк ба зирвак илова мешавад ва турши хуш медиҳад. Таом хушбӯй ва реза аст.

Палав дар танӯр (хонагӣ)
Палави оддии хонагӣ, ки дар қолаби сарпӯшдор дар танӯр бе назорати доимӣ пухта мешавад. Биринҷ реза ва гӯшт нарм мешавад.

Палави лоғар бо сабзавот
Палави сабук бе гӯшт: биринҷ, сабзӣ, пиёз ва ҷуворимаккаи ширин. Зардчӯба рангӣ тиллоии зебо медиҳад.