
Таом: Морс аз қоти сиёҳ
Морс аз қоти сиёҳ
Морси хушбӯй ва турш-ширин бо таъми сери буттамеваӣ ва витаминҳо. Гарм ё хунук пешкаш мешавад.
Масолеҳ
- 0,5 ч. л.
- 0,5 шт
- 300 г
- 1,5 лҳамеша ҳаст
- 120 гҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 31 ккал
- Сафедаҳо
- 0,2 г
- Равғанҳо
- 0,1 г
- Карбогидратҳо
- 7,4 г
Тайёр кардан
Буттамеваҳоро интихоб ва шуста, сипас хуб пахш карда, шарбатро аз ғалбер фишор диҳед. Шарбатро ба яхдон гузоред.
Обро ҷӯшонед, колаи буттамеваро илова карда, бо оташи суст 10–15 дақиқа биполед.
Аз оташ гирифта, бигзоред, ки ҷӯшонда андаке хунук шавад.
Аз лимӯ шарбат фишор диҳед. Ҷӯшондаи гармро сузед ва бо шарбати буттамева ва лимӯ омехта кунед.
Қанд ва дорчин илова карда, то ҳал шудан омехта кунед ва хунук намоед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lifehacker.ru «Морс из чёрной смородины с корицей»; lady.mail.ru «5 лучших рецептов морса из смородины»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Нӯшокии настарани хушк
Нӯшокии гарми витаминдор бо асал ва лимӯ. Дар рӯзҳои хунук хуб гарм мекунад.

Компоти нок
Компоти нарми хушбӯй аз нокҳои пухта бо ишораи лимӯ. Метавонед дорчин илова кунед.

Компоти зардолу
Компоти хушбӯй аз зардолуи тару тоза бо ширинии нарм. Зуд тайёр мешавад ва барои ҳар рӯз мувофиқ аст.