
Таом: Компот аз себ
Компот аз себ
Компоти оддии хонагӣ аз себи тару тоза бо андаке лимӯ ва дорчин, ҳам гарм ва ҳам хунук хуб аст.
Масолеҳ
- щепотка
- 1/4 шт
- 600 г
- 2 лҳамеша ҳаст
- 120 гҳамеша ҳаст
Арзиши ғизоӣ (барои 100 г)
- Калория
- 29 ккал
- Сафедаҳо
- 0,1 г
- Равғанҳо
- 0 г
- Карбогидратҳо
- 7,4 г
Тайёр кардан
Себҳоро шуста, дилашонро бароред ва ба пораҳои калон буред.
Обро дар дегча ба ҷӯш оваред, қанд резед ва то об шудан омехта кунед.
Себҳоро ба шарбати ҷӯшон андозед ва бо оташи паст 10 дақиқа биспаред, то пораҳо нарм шаванд, вале аз ҳам нарезанд.
Як порчаи лимӯ ва андаке дорчин илова карда, боз 2 дақиқа биспаред.
Аз оташ гирифта, зери сарпӯш 1 соат монед, гарм ё хунук пешкаш намоед.
Манбаъ
Мутобиқ карда шудааст аз рӯи: lifehacker.ru «Компот из яблок»; lady.mail.ru «Лучшие рецепты компота из яблок»
Аз рӯи ин манбаъҳо санҷида шудааст:
Дорухатҳои монанд

Смузӣ-латтеи кадуӣ
Нӯшокии нарми тирамоҳӣ аз кадуи дар танӯр пухта ва шири гарм бо дорчин ва асал, бе қаҳва.

Киселии клюква
Киселии ғализи клюква бо турширии равшан, гарм ё хунук пешкаш мешавад.

Чой бо занҷабил ва лимӯ
Чойи гарми тароватбахш бо занҷабили тунд, лимӯ ва асал, дар ҳавои сард хуб гарм мекунад.