
Блюдо: Тефтели в томатном соусе
Тефтели в томатном соусе
Мясные тефтели с рисом, тушённые в томатно-сметанном соусе.
Ингредиенты
- 500 г
- 2 шт
- 1 шт
- 1 ст. л.
- 80 г
- 2 ст. л.
- 2 ст. л.
- 1 шт
- 500 млвсегда есть
- 0,5 ч. л.всегда есть
- 3 ст. л.всегда есть
- 1 ч. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 160 ккал
- Белки
- 7,6 г
- Жиры
- 11,2 г
- Углеводы
- 7,1 г
Приготовление
Рис отварите до полуготовности и остудите.
Смешайте фарш с рисом, одной мелко нарезанной луковицей, яйцом, солью и перцем, сформируйте шарики.
Обжарьте тефтели на масле со всех сторон и переложите в сотейник.
На той же сковороде обжарьте вторую луковицу и тёртую морковь, добавьте томатную пасту, сметану и муку, влейте 500 мл воды.
Залейте тефтели соусом и тушите под крышкой 30 минут.
Источник
Сверено по:
Похожие рецепты

Куриные кусочки в панировке с кукурузными хлопьями
Запечённые кусочки куриного филе в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев. Лёгкая замена наггетсам из фастфуда.

Курица в кляре
Полоски куриного филе в лимонно-чесночном кляре, хрустящие снаружи и сочные внутри. Подходят и к гарниру, и как закуска.

Тако с говядиной
Пряный говяжий фарш в томатном соусе, свежие овощи, сыр и лайм в небольших лепёшках. Готовится за полчаса.