
Блюдо: Тако с говядиной
Тако с говядиной
Пряный говяжий фарш в томатном соусе, свежие овощи, сыр и лайм в небольших лепёшках. Готовится за полчаса.
Ингредиенты
- 400 г
- 2 ч. л.
- 15 г
- 2 шт
- 1/2 шт
- 1/2 шт
- 1/2 ч. л.
- 1 ч. л.
- 2 шт
- 80 г
- 2 ст. л.
- 120 млвсегда есть
- по вкусувсегда есть
- 1 ст. л.всегда есть
- 1 ч. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 176 ккал
- Белки
- 9,7 г
- Жиры
- 10,7 г
- Углеводы
- 10,1 г
Приготовление
Разогрейте масло на среднем огне и жарьте фарш 6-7 минут, разбивая комочки лопаткой. Лишний жир слейте.
Всыпьте зиру, красный и чёрный перец, орегано и соль. Томатную пасту разведите горячей водой.
Влейте томатную смесь к мясу и тушите 4-5 минут, пока соус не загустеет.
Помидоры очистите от семян и нарежьте мелким кубиком, красный лук нарежьте так же, кинзу измельчите.
Сыр натрите на крупной тёрке. Лаваш нарежьте на квадраты или небольшие лепёшки и слегка прогрейте.
Разложите фарш по лепёшкам, сбрызните лаймом, добавьте овощи, сыр и кинзу.
Источник
Адаптация по: lifehacker.ru «Тако с говяжьим фаршем и томатным соусом», «Тако с говядиной, сладким перцем и сыром»
Сверено по:
Похожие рецепты

Куриные кусочки в панировке с кукурузными хлопьями
Запечённые кусочки куриного филе в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев. Лёгкая замена наггетсам из фастфуда.

Курица в кляре
Полоски куриного филе в лимонно-чесночном кляре, хрустящие снаружи и сочные внутри. Подходят и к гарниру, и как закуска.

Буррито с курицей и фасолью
Сытная лепёшка с курицей, фасолью и томатной начинкой, сыром и свежей капустой. Хорошо берётся с собой.