к поиску рецептов
Тако с говядиной
Фото: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · источник

Блюдо: Тако с говядиной

Тако с говядиной

Интернациональная кухня

Редакция 35 мин 4 порции Новичок 176 ккал/100 г обновлено 13 ноября

Пряный говяжий фарш в томатном соусе, свежие овощи, сыр и лайм в небольших лепёшках. Готовится за полчаса.

Ингредиенты

Порции:4
  • 400 г
  • 2 ч. л.
  • 15 г
  • 2 шт
  • 1/2 шт
  • 1/2 шт
  • 1/2 ч. л.
  • 1 ч. л.
  • 2 шт
  • 80 г
  • 2 ст. л.
  • 120 млвсегда есть
  • по вкусувсегда есть
  • 1 ст. л.всегда есть
  • 1 ч. л.всегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
176 ккал
Белки
9,7 г
Жиры
10,7 г
Углеводы
10,1 г

Приготовление

  1. Разогрейте масло на среднем огне и жарьте фарш 6-7 минут, разбивая комочки лопаткой. Лишний жир слейте.

  2. Всыпьте зиру, красный и чёрный перец, орегано и соль. Томатную пасту разведите горячей водой.

  3. Влейте томатную смесь к мясу и тушите 4-5 минут, пока соус не загустеет.

  4. Помидоры очистите от семян и нарежьте мелким кубиком, красный лук нарежьте так же, кинзу измельчите.

  5. Сыр натрите на крупной тёрке. Лаваш нарежьте на квадраты или небольшие лепёшки и слегка прогрейте.

  6. Разложите фарш по лепёшкам, сбрызните лаймом, добавьте овощи, сыр и кинзу.

Источник

Адаптация по: lifehacker.ru «Тако с говяжьим фаршем и томатным соусом», «Тако с говядиной, сладким перцем и сыром»

Сверено по:

Похожие рецепты