Блюдо: Свёкла с черносливом и орехами
Свёкла с черносливом и орехами
Редакция 1 ч 4 порции
Новичок 180 ккал/100 г обновлено 12 ноября
Новичок 180 ккал/100 г обновлено 12 ноябряСалат из варёной свёклы с чесноком, черносливом и грецкими орехами.
Ингредиенты
Порции:
- 50 г
- 3 ст. л.
- 3 шт
- 50 г
- 2 зубчика
- по вкусувсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 180 ккал
- Белки
- 3,1 г
- Жиры
- 11,9 г
- Углеводы
- 15,1 г
Приготовление
Свёклу отварите или запеките до мягкости, остудите и натрите на крупной тёрке.
Чернослив замочите в горячей воде на 10 минут и нарежьте.
Орехи слегка обжарьте и порубите.
Смешайте свёклу, чернослив, орехи, тёртый чеснок и майонез, посолите.
Источник
Сверено по:
Похожие рецепты
Салат из свёклы и моркови с чесноком и орехами
1 ч 20 мин Новичок 133 ккал/100 г
Новичок 133 ккал/100 гЯркий салат из запечённой свёклы, сырой моркови, чеснока и грецких орехов. Сытный и ароматный, без лишних продуктов.
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой
20 мин Новичок 84 ккал/100 г
Новичок 84 ккал/100 гБыстрый свежий салат из пекинской капусты, крабовых палочек, кукурузы и яиц со сметанно-майонезной заправкой.
Салат из капусты с яблоком
15 мин Новичок 55 ккал/100 г
Новичок 55 ккал/100 гХрустящий лёгкий салат из белокочанной капусты, моркови и яблока со сметанной заправкой. Кисло-сладкий вкус хорошо подходит к мясу и птице.