
Блюдо: Салат с кальмарами
Салат с кальмарами
Нежные кальмары с обжаренными шампиньонами, яйцами и луком под лёгкой сметанно-майонезной заправкой. Главное не переварить кальмаров.
Ингредиенты
- 300 г
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 2 ст. л.
- 200 г
- 3 шт
- 1 лвсегда есть
- по вкусувсегда есть
- 1 ст. л.всегда есть
- по вкусувсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 81 ккал
- Белки
- 6,4 г
- Жиры
- 5,5 г
- Углеводы
- 1,3 г
Приготовление
Яйца отварите вкрутую 9–10 минут, остудите, очистите и нарежьте кубиками.
Опустите тушки кальмаров в подсоленный кипяток и варите 1–2 минуты, не больше. Остудите, очистите от плёнки и нарежьте тонкой соломкой.
Лук нарежьте полукольцами, шампиньоны пластинками.
На сковороде в масле обжарьте лук 2–3 минуты, добавьте грибы и жарьте ещё 7–10 минут, пока не испарится жидкость. Посолите, поперчите и полностью остудите.
Смешайте сметану с майонезом. Соедините кальмары, яйца и грибы с луком, добавьте соус и перемешайте.
Охладите салат в холодильнике 20–30 минут и подавайте.
Источник
Адаптация по: russianfood.com «Салат с кальмарами»; lifehacker.ru «Салат с жареными грибами и кальмарами»
Сверено по:
Похожие рецепты

Салат из свёклы и моркови с чесноком и орехами
Яркий салат из запечённой свёклы, сырой моркови, чеснока и грецких орехов. Сытный и ароматный, без лишних продуктов.

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый свежий салат из пекинской капусты, крабовых палочек, кукурузы и яиц со сметанно-майонезной заправкой.

Салат из капусты с яблоком
Хрустящий лёгкий салат из белокочанной капусты, моркови и яблока со сметанной заправкой. Кисло-сладкий вкус хорошо подходит к мясу и птице.