к поиску рецептов
Салат с грибами и курицей
Фото: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · источник

Блюдо: Салат с грибами и курицей

Салат с грибами и курицей

Русская кухня

Редакция 2 ч 4 порции Мастер 115 ккал/100 г обновлено 13 ноября

Сытный салат с отварной курицей, жареными шампиньонами, морковью и солёными огурцами с чесночной заправкой.

Ингредиенты

Порции:4
  • 300 г
  • 1 шт
  • 0.5 пучок
  • 3 ст. л.
  • 1 шт
  • 2 шт
  • 2 зубчика
  • 250 г
  • по вкусувсегда есть
  • 2 ст. л.всегда есть
  • по вкусувсегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
115 ккал
Белки
8,2 г
Жиры
7,7 г
Углеводы
3,3 г

Приготовление

  1. Сварите куриное филе в подсоленной воде 20–25 минут, остудите и нарежьте мелкими кусочками.

  2. Лук нарежьте мелко, морковь натрите. Обжарьте их на половине масла на среднем огне 7–8 минут до мягкости и остудите.

  3. На оставшемся масле обжаривайте нарезанные шампиньоны 8–10 минут, пока не выпарится влага. Остудите.

  4. Солёные огурцы натрите на крупной тёрке и слегка отожмите. Соедините с курицей, луком, морковью и грибами, поперчите.

  5. Смешайте майонез с чесноком, пропущенным через пресс, заправьте салат и уберите в холодильник на 1 час. Перед подачей посыпьте зелёным луком.

Источник

Адаптация по: lifehacker.ru «Салат «Обжорка» с курицей и грибами»; vkusvill.ru «Грибная корзинка»

Сверено по:

Похожие рецепты