
Ингредиенты
Порции:
- 1 шт
- 2 шт
- 3 шт
- 1 шт
- 1 шт
- 1 шт
- 2 шт
- 2 зубчика
- по вкусувсегда есть
- 4 ст. л.всегда есть
- 1 ч. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 70 ккал
- Белки
- 1,5 г
- Жиры
- 3,9 г
- Углеводы
- 7,3 г
Приготовление
Все овощи нарежьте кубиками одного размера.
В сотейнике обжарьте на масле лук и морковь 5 минут.
Добавьте картофель и баклажаны, жарьте ещё 5 минут.
Добавьте кабачки, болгарский перец и помидоры, посолите, поперчите.
Тушите под крышкой 25 минут, в конце добавьте рубленый чеснок.
Источник
Сверено по:
Похожие рецепты

Куриные кусочки в панировке с кукурузными хлопьями
Запечённые кусочки куриного филе в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев. Лёгкая замена наггетсам из фастфуда.

Курица в кляре
Полоски куриного филе в лимонно-чесночном кляре, хрустящие снаружи и сочные внутри. Подходят и к гарниру, и как закуска.

Тако с говядиной
Пряный говяжий фарш в томатном соусе, свежие овощи, сыр и лайм в небольших лепёшках. Готовится за полчаса.