
Блюдо: Мясо с овощами в казане
Мясо с овощами в казане
Говядина, тушёная в казане с луком, морковью, перцем, помидорами и картофелем. Мясо получается мягким, а овощи пропитываются ароматом зиры и чеснока.
Ингредиенты
- 700 г
- 1 ч. л.
- 600 г
- 2 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 2 шт
- 4 зубчика
- 300 млвсегда есть
- по вкусувсегда есть
- 4 ст. л.всегда есть
- 2 ч. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 102 ккал
- Белки
- 6,3 г
- Жиры
- 5,8 г
- Углеводы
- 6,2 г
Приготовление
Говядину нарежьте кусочками по 3–4 см. Лук нарежьте полукольцами, морковь кружочками, картофель крупными дольками, перец и помидоры ломтиками.
В казане разогрейте масло и обжарьте говядину на сильном огне до румяной корочки, посолите и поперчите.
Добавьте лук и тушите под крышкой на малом огне 20 минут.
Положите морковь, зиру, затем помидоры и болгарский перец, перемешайте и прогрейте 5 минут.
Залейте горячей водой, добавьте целые зубчики чеснока и тушите 40 минут на минимальном огне.
Добавьте картофель, посолите и томите под крышкой ещё около 40 минут до его готовности.
Источник
Адаптация по: povar.ru «Говядина с овощами в казане»; russianfood.com «Говядина с овощами в афганском казане»
Сверено по:
Похожие рецепты

Куриные кусочки в панировке с кукурузными хлопьями
Запечённые кусочки куриного филе в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев. Лёгкая замена наггетсам из фастфуда.

Курица в кляре
Полоски куриного филе в лимонно-чесночном кляре, хрустящие снаружи и сочные внутри. Подходят и к гарниру, и как закуска.

Тако с говядиной
Пряный говяжий фарш в томатном соусе, свежие овощи, сыр и лайм в небольших лепёшках. Готовится за полчаса.