
Блюдо: Мексиканский салат с фасолью и кукурузой
Мексиканский салат с фасолью и кукурузой
Яркий салат из консервированной фасоли и кукурузы с овощами, лаймом и кинзой. Готовится за 15 минут без плиты.
Ингредиенты
- 0.5 пучок
- 200 г
- 0.5 шт
- 0.5 шт
- 2 ст. л.
- 0.5 ч. л.
- 1 шт
- 8 шт
- 200 г
- 1 зубчика
- щепоткавсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 86 ккал
- Белки
- 2,6 г
- Жиры
- 3,9 г
- Углеводы
- 10,3 г
Приготовление
Слейте жидкость с фасоли и кукурузы и переложите их в большую миску. Болгарский перец нарежьте кубиками, красный лук тонкими полукольцами, помидоры черри разрежьте пополам.
Мелко порубите кинзу, а чеснок разотрите или пропустите через пресс.
Добавьте овощи, кинзу и чеснок к фасоли с кукурузой.
Смешайте оливковое масло, сок лайма и паприку, добавьте соль. Заправьте салат и перемешайте.
Дайте салату постоять 10–15 минут и подавайте.
Источник
Адаптация по: vkusvill.ru «Мексиканский салат с красной фасолью»; lifehacker.ru «Салат с фасолью, помидорами и кукурузой»
Сверено по:
Похожие рецепты

Салат из свёклы и моркови с чесноком и орехами
Яркий салат из запечённой свёклы, сырой моркови, чеснока и грецких орехов. Сытный и ароматный, без лишних продуктов.

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый свежий салат из пекинской капусты, крабовых палочек, кукурузы и яиц со сметанно-майонезной заправкой.

Салат из капусты с яблоком
Хрустящий лёгкий салат из белокочанной капусты, моркови и яблока со сметанной заправкой. Кисло-сладкий вкус хорошо подходит к мясу и птице.