к поиску рецептов
Мексиканский салат с фасолью и кукурузой
Иллюстрация создана ИИ

Блюдо: Мексиканский салат с фасолью и кукурузой

Мексиканский салат с фасолью и кукурузой

Интернациональная кухня

Редакция 15 мин 3 порции Новичок 86 ккал/100 г обновлено 13 ноября

Яркий салат из консервированной фасоли и кукурузы с овощами, лаймом и кинзой. Готовится за 15 минут без плиты.

Ингредиенты

Порции:3
  • 0.5 пучок
  • 200 г
  • 0.5 шт
  • 0.5 шт
  • 2 ст. л.
  • 0.5 ч. л.
  • 1 шт
  • 8 шт
  • 200 г
  • 1 зубчика
  • щепоткавсегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
86 ккал
Белки
2,6 г
Жиры
3,9 г
Углеводы
10,3 г

Приготовление

  1. Слейте жидкость с фасоли и кукурузы и переложите их в большую миску. Болгарский перец нарежьте кубиками, красный лук тонкими полукольцами, помидоры черри разрежьте пополам.

  2. Мелко порубите кинзу, а чеснок разотрите или пропустите через пресс.

  3. Добавьте овощи, кинзу и чеснок к фасоли с кукурузой.

  4. Смешайте оливковое масло, сок лайма и паприку, добавьте соль. Заправьте салат и перемешайте.

  5. Дайте салату постоять 10–15 минут и подавайте.

Источник

Адаптация по: vkusvill.ru «Мексиканский салат с красной фасолью»; lifehacker.ru «Салат с фасолью, помидорами и кукурузой»

Сверено по:

Похожие рецепты