
Блюдо: Мастава с курицей
Мастава с курицей
Густой узбекский суп с рисом, овощами и кусочками курицы. Курица варится быстрее мяса, поэтому мастава готова примерно за час.
Ингредиенты
- 1 ч. л.
- 3 шт
- 1 пучок
- 600 г
- 1 шт
- 1 шт
- 1 шт
- 2 шт
- 80 г
- 1 ст. л.
- 3 зубчика
- 2 лвсегда есть
- по вкусувсегда есть
- 3 ст. л.всегда есть
- по вкусувсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 62 ккал
- Белки
- 3,6 г
- Жиры
- 3,5 г
- Углеводы
- 4 г
Приготовление
Куриное мясо нарежьте кусочками, лук - полукольцами, морковь и перец - кубиками, помидоры и картофель - небольшими кубиками. Чеснок раздавите.
В казане или толстостенной кастрюле разогрейте масло и обжарьте курицу 5 минут, пока она не побелеет. Добавьте лук и морковь и готовьте ещё 5 минут.
Добавьте перец, помидоры, чеснок и томатную пасту, тушите 5 минут и посолите.
Влейте 2 л кипятка и варите на небольшом огне 20 минут.
Положите картофель, промытый рис и зиру, варите ещё 20 минут до готовности риса.
Добавьте лавровый лист, чёрный перец и рубленую кинзу, снимите с огня и оставьте под крышкой на 10-15 минут.
Источник
Адаптация по: lifehacker.ru «Мастава по-узбекски с говядиной и рисом»; 1000.menu «Суп мастава по-узбекски» (мясо заменено курицей)
Сверено по:
Похожие рецепты

Суп из тыквы и чечевицы
Густой суп-пюре из тыквы и красной чечевицы с зирой и чесноком. Согревающий и сытный, без мяса.

Картофельный суп-пюре со сливками
Бархатистый суп из картофеля и лука со сливками. Простой состав и нежный сливочный вкус.

Томатный суп-пюре
Нежный суп из запечённых помидоров с чесноком и базиликом, смягчённый сливками. Хорош с гренками или лавашом.