
Блюдо: Хрустящие баклажаны с помидорами
Хрустящие баклажаны с помидорами
Баклажаны в крахмале, обжаренные до корочки, с сочными помидорами, душистой зеленью и чесноком. Подаётся с кусочками сыра и поджаренным кунжутом.
Ингредиенты
- 10 г
- 1 шт
- 10 г
- 3 ст. л.
- 1 ч. л.
- 10 г
- 2 ст. л.
- 2 шт
- 2 ст. л.
- 50 г
- 2 зубчика
- 300 млвсегда есть
- по вкусувсегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 149 ккал
- Белки
- 2,4 г
- Жиры
- 12,2 г
- Углеводы
- 7,5 г
Приготовление
Баклажан нарежьте треугольниками толщиной около 1 см, обильно посолите и оставьте на 5 минут.
Помидоры нарежьте крупными кусочками, листья мяты, базилика и кинзы порубите не слишком мелко, чеснок пропустите через пресс. Соедините всё в большой миске.
Кунжут обжарьте на сухой сковороде 1–2 минуты до лёгкого золотистого цвета.
Подсушите баклажаны салфеткой, обваляйте в крахмале со всех сторон и обжарьте в хорошо разогретом масле 3–4 минуты до хрустящей корочки. Выложите на бумажные полотенца.
Добавьте баклажаны к овощам, заправьте оливковым и соевым соусом, перемешайте.
Выложите салат на блюдо, сверху разложите кусочки сыра фета и посыпьте кунжутом. Подавайте сразу, пока баклажаны хрустят.
Источник
Адаптация по: russianfood.com «Салат с хрустящими баклажанами и помидорами»; lifehacker.ru «Салат с хрустящими баклажанами и помидорами»
Сверено по:
Похожие рецепты

Салат из свёклы и моркови с чесноком и орехами
Яркий салат из запечённой свёклы, сырой моркови, чеснока и грецких орехов. Сытный и ароматный, без лишних продуктов.

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой
Быстрый свежий салат из пекинской капусты, крабовых палочек, кукурузы и яиц со сметанно-майонезной заправкой.

Салат из капусты с яблоком
Хрустящий лёгкий салат из белокочанной капусты, моркови и яблока со сметанной заправкой. Кисло-сладкий вкус хорошо подходит к мясу и птице.