
Блюдо: Окрошка на кефире
Окрошка на кефире
Холодный летний суп с овощами, яйцом и отварной говядиной на кефире.
Ингредиенты
Порции:
- 250 г
- 3 шт
- 1 л
- 0,5 пучка
- 2 шт
- 6 шт
- 0,5 пучка
- 3 шт
- 500 млвсегда есть
- 1 ч. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 60 ккал
- Белки
- 4,2 г
- Жиры
- 3 г
- Углеводы
- 4 г
Приготовление
Говядину отварите в подсоленной воде до мягкости (около 1 часа) и остудите. Картофель отварите в мундире, яйца сварите вкрутую, всё остудите и очистите.
Нарежьте картофель, яйца, огурцы, редис и отварную говядину мелким кубиком.
Мелко порубите зелёный лук и укроп.
Смешайте всё, посолите, залейте кефиром, разведённым холодной водой.
Охладите 30 минут перед подачей.
Источник
Адаптация по: Т—Ж — Окрошка на кефире; ВкусВилл — Окрошка на кефире
Сверено по:
