
Блюдо: Чечевичный суп по-восточному
Чечевичный суп по-восточному
Густой суп-пюре из красной чечевицы с мятой, паприкой и томатной пастой. Подаётся с лимоном и сухариками.
Ингредиенты
- 1/2 шт
- 2 шт
- 1 ст. л.
- 1/2 ч. л.
- 1/2 ч. л.
- 40 г
- 2 ст. л.
- 200 г
- 1,2 лвсегда есть
- щепоткавсегда есть
- 1 ч. л.всегда есть
Пищевая ценность (на 100 г)
- Калории
- 68 ккал
- Белки
- 3,3 г
- Жиры
- 2,1 г
- Углеводы
- 9,3 г
Приготовление
Лук мелко нарежьте и обжарьте в половине сливочного масла 4–5 минут до мягкости.
Промойте чечевицу, залейте холодной водой, доведите до кипения, снимите пену. Варите на слабом огне 15 минут, за 5 минут до конца посолите.
В сковороде растопите оставшееся масло, всыпьте муку и прогрейте 1 минуту. Добавьте томатную пасту, мяту, паприку и чёрный перец и держите на огне ещё минуту.
Выложите в суп обжаренный лук и заправку, перемешайте и снимите с огня.
Дайте супу немного остыть и взбейте блендером до гладкости, при необходимости слегка прогрейте.
Разлейте по тарелкам и подавайте с долькой лимона.
Источник
Адаптация по: gastronom.ru «Чечевичный крем-суп по-восточному»; edimdoma.ru «Турецкий суп из красной чечевицы»
Сверено по:
Похожие рецепты

Суп из тыквы и чечевицы
Густой суп-пюре из тыквы и красной чечевицы с зирой и чесноком. Согревающий и сытный, без мяса.

Картофельный суп-пюре со сливками
Бархатистый суп из картофеля и лука со сливками. Простой состав и нежный сливочный вкус.

Томатный суп-пюре
Нежный суп из запечённых помидоров с чесноком и базиликом, смягчённый сливками. Хорош с гренками или лавашом.