Свой рецептДобавить свой рецепт
к поиску рецептов
Шаурма с говядиной в лаваше
Фото: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · источник

Блюдо: Шаурма с говядиной в лаваше

Шаурма с говядиной в лаваше

Интернациональная кухня

Редакция 40 мин 2 порции Мастер 143 ккал/100 г обновлено 12 ноября

Тонко нарезанная обжаренная говядина с маринованными огурцами, свежими овощами и йогуртово-чесночным соусом, завёрнутая в тонкий лаваш. Подойдёт для перекуса и обеда.

Ингредиенты

Порции:2
  • 350 г
  • 100 г
  • 150 г
  • 2 шт
  • 1/2 шт
  • 2 шт
  • 1 ч. л.
  • 1 шт
  • 1 ст. л.
  • 2 зубчика
  • по вкусувсегда есть
  • 2 ст. л.всегда есть
  • щепоткавсегда есть

Пищевая ценность (на 100 г)

Калории
143 ккал
Белки
8,9 г
Жиры
6,8 г
Углеводы
11,3 г

Приготовление

  1. Говядину нарежьте тонкой короткой соломкой, посолите, поперчите, добавьте паприку и перемешайте. Оставьте на 15 минут.

  2. Разогрейте масло и обжарьте мясо на сильном огне 5 минут, затем добавьте нарезанный полукольцами лук и жарьте ещё 3–4 минуты до мягкости и румяности. Влейте соевый соус и готовьте ещё минуту.

  3. Соус: смешайте йогурт с раздавленным чесноком и щепоткой соли. Капусту тонко нашинкуйте, помидор нарежьте полосками, огурцы соломкой.

  4. Лаваш разрежьте на 2 части. На каждую выложите соус, капусту, мясо, помидор и огурцы.

  5. Заверните начинку конвертом и подрумяньте шаурму на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны.

Источник

Адаптация по: lifehacker.ru «Шаурма с карамелизированной говядиной и овощами»; daniilpervachenko.blogspot.com «Шаурма + тонкий лаваш»; ru.wikipedia.org «Шаурма»

Сверено по:

Похожие рецепты