Пияз кошулган куурулган картошка

Name: Пияз кошулган куурулган картошка
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: картошка — 1 кг; пияз — 1 шт; күнкарама май — 5 ст. л.; туз — 1 ч. л.

Орус ашканасы

Редакция 30 мүн 4 порция

Жаңы баштоочу 190 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Табада пияз менен куурулган алтын түстүү картошка.

Ингредиенттер

Порция:4

картошка1 кг
пияз1 шт
күнкарама май5 ст. л.дайыма бар
туз1 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория: 190 ккал
Белоктор: 2,8 г
Майлар: 9,7 г
Углеводдор: 22,8 г

Бышырылышы

Картошканы саман кылып тууралап, жууп, сүлгү менен кургатыңыз.
Ысытылган май менен күчтүү отто 10 мүнөт кууруңуз, көп аралаштырбаңыз.
Жарым шакек кылып тууралган пиязды кошуп, отту азайтып, дагы 10 мүнөт кууруңуз.
Эң аягында туз сээпиңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Мел — Рецепт жареной картошки с секретом; Т—Ж — Жареная картошка; Халва Медиа — Как вкусно пожарить картошку на сковороде

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер

Жүгөрү кесмектеринин порошогундагы тоок кесектери

50 мүн

Жаңы баштоочу 193 ккал/100 г

Жүгөрү кесмектеринен жасалган катуу порошок капталындагы бышырылган тоок филесинин кесектери. Тез тамактагы наггетстин жеңил алмаштыргычы.

Камырга малынган тоок эти

30 мүн

Жаңы баштоочу 220 ккал/100 г

Лимон жана сарымсак камырындагы тоок филесинин тилкелери, сыртынан катуу, ичинен ширелүү. Гарнирге да, закускага да ылайык.

Уй этинен жасалган тако

35 мүн

Жаңы баштоочу 176 ккал/100 г

Помидор соусундагы жыттуу уй эти фарши, жаңы жашылчалар, быштак жана лайм чакан токочтордо. Жарым саатта даяр болот.