Өз рецептиңиз
рецепт издөөгө
Кызыл жасмык шорпосу
Сүрөт: E4024, CC BY-SA 4.0 · булак

Тамак: Кызыл жасмык шорпосу

Кызыл жасмык шорпосу

Эл аралык ашканасы

Редакция 35 мүн 4 порция Жаңы баштоочу 80 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Лимон кошулган коюу татымдуу жасмык пюре-шорпосу.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 1 ч. л.
  • 0,5 ч. л.
  • 200 г
  • 0,5 шт
  • 1 шт
  • 1 ст. л.
  • 1 шт
  • 2 ст. л.дайыма бар
  • 1,5 лдайыма бар
  • 1 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
80 ккал
Белоктор
3,9 г
Майлар
2,3 г
Углеводдор
11 г

Бышырылышы

  1. Тууралган пиязды жана сабизди май менен 5 мүнөт куурутуңуз.

  2. Помидор пастасын, зире жана куркума кошуп, 1 мүнөт жылытыңыз.

  3. Жуулган жасмыкты салып, суу куюп, ыдырап кеткенче 20 мүнөт бышырыңыз.

  4. Туздап, шорпону блендер менен бир тектүү болгонго чейин майдалаңыз.

  5. Лимондун тилкеси менен беришиңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Лайфхакер — Индийский суп дал из красной чечевицы; 1000.menu — Суп из чечевицы масурдал

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер