
Тамак: Консерваланган сайра шорпосу
Консерваланган сайра шорпосу
Картошка, пияз жана сабиз кошулган консервадан жасалган тез балык шорпосу. Түшкү тамакты жарым саатта даярдоо керек болгондо ылайыктуу.
Ингредиенттер
- 4 шт
- 240 г
- 1 шт
- 1 шт
- 1 шт
- 20 г
- 1 пучок
- по вкусудайыма бар
- 1,5 лдайыма бар
- по вкусудайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 51 ккал
- Белоктор
- 2,3 г
- Майлар
- 3,1 г
- Углеводдор
- 3,5 г
Бышырылышы
Сууну кайнатып, тууздап, тууралган картошканы салыңыз. 5 мүнөт бышырыңыз.
Пиязды кубик кылып тууралап, сабизди ири теркада майдалаңыз. Кастрюлга салып, картошка бышканга чейин капкагын жаап, 10–15 мүнөт бышырыңыз.
Сайраны ширеси менен кошо шорпого салып, вилка менен кичине кесектерге эзиңиз.
Мурч, лавр жалбырагы жана каймак май кошуп, 5–7 мүнөт бышырыңыз.
Майдаланган укроп салып, оттон алыңыз. Кара нан менен бериңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Суп из консервированной сайры с картофелем»; russianfood.com «Суп из рыбных консервов с вермишелью»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Ашкабак менен жасмыктан жасалган шорпо
Зира жана сарымсак кошулган ашкабак менен кызыл жасмыктан коюу пюре шорпо. Жылытуучу жана тойгузуучу, этсиз.

Каймактуу картошка пюре шорпосу
Каймак кошулган картошка менен пиязды бархат сыяктуу шорпо. Курамы жөнөкөй, каймактуу даамы назик.

Помидор пюре шорпосу
Сарымсак жана базилик кошулган, каймак менен жумшартылган бышырылган помидордон назик шорпо. Куурулган нан же лаваш менен жакшы.