
Тамак: Сумолок
Сумолок
Өсүп чыккан буудай менен унга жасалган Наурыздын майрамдык тамагы, кантсыз коюу, бир аз таттуу массага чейин көп саат бышырылат.
Ингредиенттер
- 500 г
- 1,5 кг
- 500 млдайыма бар
- 6 лдайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 230 ккал
- Белоктор
- 7 г
- Майлар
- 3,1 г
- Углеводдор
- 43,4 г
Бышырылышы
Бышыруудан 3–4 күн мурун буудайды чылап, жылуу жерде өстүрүңүз, күн сайын жууп, өскөндөрү 1–2 см болгуча.
Өскөндөрдү эт тартуучуда майдалап, жылуу суу куюп, ширесин сыгып алыңыз. 2–3 жолу кайталаңыз.
Чоң казанда майды кызытып, унду сээп, аралаштырып, 5 мүнөт кууруңуз.
Өскөндөрдүн ширесин куюп, жакшы аралаштырып, кайнатыңыз. Түбүнө таза таштарды же жаңгактарды салыңыз, алар күйүп калуудан сактайт.
Масса коюу жана күрөң болгуча акырын отто 6–8 саат, тынымсыз аралаштырып жана суу кошуп бышырыңыз.
Жаап, түнү бою бышууга калтырып, эртең менен пиалаларга салыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Gastronom.ru «Особенности таджикской кухни. Сумалак»; Nord Anglia BST Tashkent «Sumalak recipe»; Википедия «Сумаляк»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Кургатылган жемиштерден момпосуйлар
Кантсыз өрүк, кара өрүк, мейиз жана грек жаңгагынан пайдалуу үйдүн момпосуйлары. Шарларды какао жана күнжүткө оодарышат.

«Сметанник» торту
Каймак кремдүү ачык жана какао коржторунан жасалган назик бисквит торт. Муздаткычта сиңип, өтө ширелүү болот.

Алмалуу тарт
Алма, дарчын жана грек жаңгагынын жыттуу толтурмасы бар кытырак кум негиздеги ачык пирог. Жылуу же толук муздатып бериңиз.