Тамак: Каймактагы шампиньон
Каймактагы шампиньон
Жаңы баштоочу 90 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрьПияз менен каймак соусунда бышырылган козу карындар — картошка же кара буудай менен берилет.
Ингредиенттер
- 200 г
- 1 шт
- 500 г
- по вкусудайыма бар
- 2 ст. л.дайыма бар
- 1 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 90 ккал
- Белоктор
- 2,4 г
- Майлар
- 7,4 г
- Углеводдор
- 3,4 г
Бышырылышы
Шампиньонду пластинка кылып, пиязды кубик кылып тууралаңыз.
Пиязды май кошуп тунук болгуча кууруп, козу карын кошуңуз.
Суюктугу буулангыча 10 мүнөт кууруңуз.
Каймак кошуп, туз, мурч сээп, 5 мүнөт бышырыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Лайфхакер — Шампиньоны в сметане на сковороде; Лайфхакер — Жареные шампиньоны с луком
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Жүгөрү кесмектеринин порошогундагы тоок кесектери
Жаңы баштоочу 193 ккал/100 гЖүгөрү кесмектеринен жасалган катуу порошок капталындагы бышырылган тоок филесинин кесектери. Тез тамактагы наггетстин жеңил алмаштыргычы.
Камырга малынган тоок эти
Жаңы баштоочу 220 ккал/100 гЛимон жана сарымсак камырындагы тоок филесинин тилкелери, сыртынан катуу, ичинен ширелүү. Гарнирге да, закускага да ылайык.
Уй этинен жасалган тако
Жаңы баштоочу 176 ккал/100 гПомидор соусундагы жыттуу уй эти фарши, жаңы жашылчалар, быштак жана лайм чакан токочтордо. Жарым саатта даяр болот.