
Тамак: Тоок этинен «Цезарь» салаты
Тоок этинен «Цезарь» салаты
Куурулган тоок эти, нан кесимдери, пармезан жана сарымсак соусу кошулган салат жалбырактары.
Ингредиенттер
- 3 ломтика
- 1 ч. л.
- 1 пучок
- 2 ст. л.
- 0,5 шт
- 3 ст. л.
- 50 г
- 1 зубчик
- 300 г
- 8 шт
- по вкусудайыма бар
- по вкусудайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 180 ккал
- Белоктор
- 13 г
- Майлар
- 11 г
- Углеводдор
- 7,4 г
Бышырылышы
Тоок филесин туздап, кара мурч себип, зайтун майында ар бир жагын 5–6 мүнөттөн куурутуп, тууралаңыз.
Батонду кубик кылып тууралап, бир тамчы май менен табада кургатыңыз.
Соус үчүн майонезди, жапырылган сарымсакты, горчицаны жана лимон ширесин аралаштырыңыз.
Салат жалбырактарын колуңуз менен үзүп, соус менен аралаштырып, черри помидорунун жарымдарын кошуңуз.
Тоок этин жана нан кесимдерин салып, үстүнө тартылган пармезан себиңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: ВкусВилл — Салат «Цезарь» классический; Лайфхакер — Салат «Цезарь»: рецепты
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Кызылча менен сабизден сарымсак жана жаңгак кошулган салат
Бышырылган кызылча, чийки сабиз, сарымсак жана грек жаңгагынан жасалган жаркыраган салат. Тойгузуучу жана жыттуу, ашыкча азыксыз.

Пекин капустасы, краб таякчалары жана жүгөрү кошулган салат
Пекин капустасы, краб таякчалары, жүгөрү жана жумурткадан каймак-майонез соусу менен жасалган тез жаңы салат.

Алма кошулган капуста салаты
Ак капуста, сабиз жана алмадан каймак соусу менен жасалган кытырак жеңил салат. Таттуу-кычкыл даамы эт жана канаттууларга жакшы шайкеш келет.