рецепт издөөгө
Тоок этинен «Цезарь» салаты
Сүрөт: Daderot, CC0 · булак

Тамак: Тоок этинен «Цезарь» салаты

Тоок этинен «Цезарь» салаты

Эл аралык ашканасы

Редакция 30 мүн 2 порция Уста 180 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Куурулган тоок эти, нан кесимдери, пармезан жана сарымсак соусу кошулган салат жалбырактары.

Ингредиенттер

Порция:2
  • 3 ломтика
  • 1 ч. л.
  • 1 пучок
  • 2 ст. л.
  • 0,5 шт
  • 3 ст. л.
  • 50 г
  • 1 зубчик
  • 300 г
  • 8 шт
  • по вкусудайыма бар
  • по вкусудайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
180 ккал
Белоктор
13 г
Майлар
11 г
Углеводдор
7,4 г

Бышырылышы

  1. Тоок филесин туздап, кара мурч себип, зайтун майында ар бир жагын 5–6 мүнөттөн куурутуп, тууралаңыз.

  2. Батонду кубик кылып тууралап, бир тамчы май менен табада кургатыңыз.

  3. Соус үчүн майонезди, жапырылган сарымсакты, горчицаны жана лимон ширесин аралаштырыңыз.

  4. Салат жалбырактарын колуңуз менен үзүп, соус менен аралаштырып, черри помидорунун жарымдарын кошуңуз.

  5. Тоок этин жана нан кесимдерин салып, үстүнө тартылган пармезан себиңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: ВкусВилл — Салат «Цезарь» классический; Лайфхакер — Салат «Цезарь»: рецепты

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер