рецепт издөөгө
Козу карын жана тоок этинен жасалган салат
Сүрөт: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · булак

Тамак: Козу карын жана тоок этинен жасалган салат

Козу карын жана тоок этинен жасалган салат

Орус ашканасы

Редакция 2 саат 4 порция Уста 115 ккал/100 г жаңыртылды 13-ноябрь

Бышырылган тоок эти, куурулган шампиньон, сабиз жана туздалган бадыраң кошулган, сарымсак соусу менен жасалган тойгузуучу салат.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 0.5 пучок
  • 3 ст. л.
  • 1 шт
  • 1 шт
  • 2 зубчика
  • 300 г
  • 2 шт
  • 250 г
  • по вкусудайыма бар
  • 2 ст. л.дайыма бар
  • по вкусудайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
115 ккал
Белоктор
8,2 г
Майлар
7,7 г
Углеводдор
3,3 г

Бышырылышы

  1. Тоок филесин туздалган сууда 20–25 мүнөт бышырып, муздатып, майда кесимдер кылып тууралаңыз.

  2. Пиязды майда тууралап, сабизди сүртүңүз. Аларды майдын жарымында орто отто 7–8 мүнөт жумшаргынча куурутуп, муздатыңыз.

  3. Калган майда туралган шампиньондорду нымы буулангыча 8–10 мүнөт куурутуңуз. Муздатыңыз.

  4. Туздалган бадыраңды ири күрүчтөн сүртүп, бир аз кысыңыз. Тоок эти, пияз, сабиз жана козу карын менен бириктирип, мурч себиңиз.

  5. Майонезди пресстен өткөрүлгөн сарымсак менен аралаштырып, салатты куюп, 1 саатка муздаткычка коюңуз. Берер алдында жашыл пияз сеп кылыңыз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lifehacker.ru «Салат «Обжорка» с курицей и грибами»; vkusvill.ru «Грибная корзинка»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер