
Тамак: Күрүч жана тунец кошулган салат
Күрүч жана тунец кошулган салат
Күрүчтөн, консерваланган тунецтен, жүгөрүдөн жана бышырылган жумурткадан майонез менен жасалган тойгузуучу салат. Берерден мурун муздаткычта коюп койобуз.
Ингредиенттер
- 2 шт
- 150 г
- 200 г
- 100 г
- 3 ст. л.
- 0.5 шт
- 10 г
- по вкусудайыма бар
- 1 лдайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 113 ккал
- Белоктор
- 6,6 г
- Майлар
- 5,6 г
- Углеводдор
- 8,8 г
Бышырылышы
Күрүчтү жууп, туздуу сууда 15–18 мүнөт бышырып, муздак суу менен чайкап, электе жакшылап сузуңуз. Күрүч толук муздашы керек.
Жумурткаларды 9–10 мүнөт катуу кылып бышырып, муздатып, тазалап, майда тууралаңыз.
Пиязды майда тууралап, укропту туураңыз, жүгөрүнүн суюктугун төгүп, тунецти вилка менен эзиңиз.
Идишке күрүч, жумуртка, пияз, жүгөрү, тунец жана укропту аралаштырып, майонез менен даамдап, мурч салып, аралаштырыңыз.
Салатты 1 саатка муздаткычка коюп, муздак бойдон бериңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Салат с тунцом и рисом»; 1000.menu «Салат с тунцом и рисом»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Кызылча менен сабизден сарымсак жана жаңгак кошулган салат
Бышырылган кызылча, чийки сабиз, сарымсак жана грек жаңгагынан жасалган жаркыраган салат. Тойгузуучу жана жыттуу, ашыкча азыксыз.

Пекин капустасы, краб таякчалары жана жүгөрү кошулган салат
Пекин капустасы, краб таякчалары, жүгөрү жана жумурткадан каймак-майонез соусу менен жасалган тез жаңы салат.

Алма кошулган капуста салаты
Ак капуста, сабиз жана алмадан каймак соусу менен жасалган кытырак жеңил салат. Таттуу-кычкыл даамы эт жана канаттууларга жакшы шайкеш келет.