Сарымсак кошулган кызылча салаты

Name: Сарымсак кошулган кызылча салаты
Total time: 1 h 20 min
Yield: 3
Ingredients: кызылча — 400 г; майонез — 1.5 ст. л.; сарымсак — 2 зубчика; кара мурч — щепотка; туз — щепотка

Орус ашканасы

Редакция 1 саат 20 мүн 3 порция

Жаңы баштоочу 75 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Сарымсак жана майонез кошулган жөнөкөй кызылча салаты. Муздаткычта коюлгандан кийин эң даамдуу болот.

Ингредиенттер

Порция:3

кызылча400 г
майонез1.5 ст. л.
сарымсак2 зубчика
кара мурчщепоткадайыма бар
тузщепоткадайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория: 75 ккал
Белоктор: 1,7 г
Майлар: 3,6 г
Углеводдор: 9,7 г

Бышырылышы

Кызылчаны алдын ала 50–60 мүнөт жумшарганга чейин бышырып, толук муздатыңыз, ысык салат жасалбайт. Тазалаңыз.
Кызылчаны майда же орто теркада майдалап, үстүнө сарымсакты пресс аркылуу сыгыңыз.
Туз жана мурч кошуп, майонез менен даамдап, жакшылап аралаштырыңыз.
Салатты пленка менен жаап, кеминде 2 саатка муздаткычка коюңуз.