Тамак: Сливки соусундагы креветка пастасы
Сливки соусундагы креветка пастасы
Уста 200 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрьНазик сливки-сарымсак соусундагы креветка кошулган спагетти.
Ингредиенттер
- 300 г
- 40 г
- 0,5 пучка
- 20 г
- 3 зубчика
- 200 мл
- 300 г
- по вкусудайыма бар
- по вкусудайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 200 ккал
- Белоктор
- 11,6 г
- Майлар
- 7 г
- Углеводдор
- 22,8 г
Бышырылышы
Спагеттини туздалган сууда аль денте абалына чейин бышырыңыз.
Сары май менен майдаланган сарымсакты 30 секунда кууруңуз.
Тазаланган креветка кошуп, 2–3 мүнөт кууруңуз.
Сливки куюп, туз, мурч сээп, 3 мүнөт жылытыңыз.
Спагетти менен жаңылган пармезан кошуп, аралаштырып, петрушка сээпиңиз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: ВкусВилл — Паста с креветками в сливочном соусе; Nur.kz — Паста с креветками в сливочном соусе; Т—Ж — Паста с креветками и лимоном
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Жүгөрү кесмектеринин порошогундагы тоок кесектери
Жаңы баштоочу 193 ккал/100 гЖүгөрү кесмектеринен жасалган катуу порошок капталындагы бышырылган тоок филесинин кесектери. Тез тамактагы наггетстин жеңил алмаштыргычы.
Камырга малынган тоок эти
Жаңы баштоочу 220 ккал/100 гЛимон жана сарымсак камырындагы тоок филесинин тилкелери, сыртынан катуу, ичинен ширелүү. Гарнирге да, закускага да ылайык.
Уй этинен жасалган тако
Жаңы баштоочу 176 ккал/100 гПомидор соусундагы жыттуу уй эти фарши, жаңы жашылчалар, быштак жана лайм чакан токочтордо. Жарым саатта даяр болот.