
Тамак: Сулу киселі
Сулу киселі
Лимон ширеси кошулган сулу жармасынан жасалган коюу жылуу суусундук. Жөнөкөй жана тоюмдуу, жылуу же муздатылган түрдө тартылат.
Ингредиенттер
- 1/2 шт
- 100 г
- 2 ст. л.дайыма бар
- 750 млдайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 53 ккал
- Белоктор
- 1,4 г
- Майлар
- 0,7 г
- Углеводдор
- 10,1 г
Бышырылышы
Сулу жармасына ысык суу (болжол менен 70 °C) куюп, 1 саатка шишүүгө калтырыңыз.
Массаны майда елек аркылуу кастрюлга сүзүңүз, мүмкүн болушунча көп суюктук алуу үчүн жарманы кашык менен басыңыз.
Шекер жана жарым лимондун майдаланган кабыгын кошуңуз. Орточо отко коюңуз.
Кайнатыңыз да, 3–5 мүнөт тынымсыз аралаштырып, кисель коюланганча бышырыңыз.
Оттон алып, лимон ширесин куюп, аралаштырыңыз. Бөлмө температурасында муздатыңыз, ал эми коюураак кааласаңыз, 2 саатка муздаткычка коюңуз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: vkusvill.ru «Овсяный кисель»; lifehacker.ru «10 рецептов овсяного киселя на любой вкус»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Бал жана лимон кошулган занжабил суусундугу
Жаңы занжабил, лимон жана балдан жасалган жылытуучу жылуу суусундук. Тумоодо жана суук аба ырайында жакшы.

Ревень компоту
Лимон тилкеси бар ревень сабагынан жасалган сергитүүчү кычкыл-таттуу компот. Жылуусу да, муздагы да жакшы.

Чие морсу
Жаңы же тоңдурулган чиеден жасалган кычкыл-таттуу суусундук. Ширеси кайнатылбайт, ошондуктан жемиштин даамы менен жытын сактайт.