
Тамак: Тоок наггетси
Тоок наггетси
Каршылдаган нан күкүмүнө оролуп, алтын түстүү кабык пайда болгонго чейин куурулган тоок филесинин бөлүктөрү. Балдарга жагат жана соус менен жакшы шайкеш келет.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 100 г
- 2 ст. л.
- 1 ч. л.
- 400 г
- 3 ст. л.
- по вкусудайыма бар
- 150 млдайыма бар
- щепоткадайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 195 ккал
- Белоктор
- 16,9 г
- Майлар
- 6,7 г
- Углеводдор
- 15,6 г
Бышырылышы
Филени 3–4 см бөлүктөргө тууралап, тузданыз, мурчтаңыз жана паприка кошуңуз. Аралаштырып, 10 мүнөткө калтырыңыз.
Жумуртканы сүт менен вилка менен чаңыңыз. Ун менен нан күкүмүн өзүнчө тарелкаларга салыңыз.
Ар бир бөлүктү адегенде унга, анан жумуртка-сүт аралашмасына, андан кийин нан күкүмүнө оротуңуз.
Табага майды болжол менен 1 см катмар менен куюп, ысытыңыз. Наггетстерди ар бир жагынан 2–3 мүнөттөн алтын түскө чейин бөлүп-бөлүп куурутуңуз.
Ашыкча майды кетирүү үчүн кагаз сүлгүгө салып, кетчуп менен сунуштаңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lifehacker.ru «10 рецептов очень хрустящих куриных наггетсов»; lady.mail.ru «Куриные наггетсы в оригинальной обсыпке»; ru.wikipedia.org «Наггетсы»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Жүгөрү кесмектеринин порошогундагы тоок кесектери
Жүгөрү кесмектеринен жасалган катуу порошок капталындагы бышырылган тоок филесинин кесектери. Тез тамактагы наггетстин жеңил алмаштыргычы.

Камырга малынган тоок эти
Лимон жана сарымсак камырындагы тоок филесинин тилкелери, сыртынан катуу, ичинен ширелүү. Гарнирге да, закускага да ылайык.

Уй этинен жасалган тако
Помидор соусундагы жыттуу уй эти фарши, жаңы жашылчалар, быштак жана лайм чакан токочтордо. Жарым саатта даяр болот.