рецепт издөөгө
Кой эти жана ашкабак салынган манты
Сүрөт жасалма интеллект менен түзүлгөн

Тамак: Кой эти жана ашкабак салынган манты

Кой эти жана ашкабак салынган манты

Казак ашканасы

Редакция 2 саат 30 мүн 4 порция Уста 210 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Майдаланган кой эти, куйрук май, ашкабак жана пиязы бар буулоо манты.

Ингредиенттер

Порция:4
  • 300 г
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 350 г
  • 100 г
  • 300 г
  • 450 г
  • 0,5 ч. л.дайыма бар
  • 200 млдайыма бар
  • 1,5 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
210 ккал
Белоктор
7,3 г
Майлар
10,2 г
Углеводдор
22,2 г

Бышырылышы

  1. Ундан, жумуртка, суудан жана бир чымдым тузден камыр жууруп, жаап, 30 мүнөткө коюңуз.

  2. Кой этин жана куйрук майды бычак менен майда тууралап, ашкабак менен пиязды майда кубик кылып кесиңиз.

  3. Эт, май, ашкабак жана пиязды аралаштырып, зире, туз, мурч жана 2 аш кашык муздак суу кошуңуз.

  4. Камырды ичке жайып, 10×10 см чарчыларга кесип, ичине салма салып, бурчтарын чаптаңыз.

  5. Мантоварканын кабаттарын майлап, мантыларды салып, 40–45 мүнөт буулап бышырыңыз.

  6. Каймак менен ысык берңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Gastronom.ru «Манты с бараниной и тыквой»; iamcook.ru «Манты с тыквой и бараниной»; Википедия «Манты»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер