рецепт издөөгө
Кой этинен манты
Сүрөт: Peretz Partensky from San Francisco, USA, CC BY-SA 2.0 · булак

Тамак: Кой этинен манты

Кой этинен манты

Өзбек ашканасы

Редакция 1 саат 50 мүн 6 порция Ниндзя 230 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Майдаланган кой эти, пияз жана куйрук майы менен жасалган ширелүү буулоо манты.

Ингредиенттер

Порция:6
  • 1 шт
  • 1 ч. л.
  • 200 г
  • 700 г
  • 100 г
  • 450 г
  • 500 г
  • 0,5 ч. л.дайыма бар
  • 2 ст. л.дайыма бар
  • 190 млдайыма бар
  • 2 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
230 ккал
Белоктор
8,7 г
Майлар
13,5 г
Углеводдор
18,5 г

Бышырылышы

  1. Ундан, жумуртка, суу жана 0,5 чай кашык тузден ийкемдүү камыр жууруп, жаап, 30 мүнөткө коюңуз.

  2. Кой этин жана куйрук майды бычак менен майда тууралаңыз, пиязды майда кубик кылып кесиңиз.

  3. Эт, май жана пиязды аралаштырып, зире, мурч жана калган тузду кошуңуз.

  4. Камырды ичке жайып, 10×10 см чарчыларга кесип, ичине салма салып, бурчтарын чаптаңыз.

  5. Мантоварканын кабаттарын майлап, мантыларды салып, 40–45 мүнөт буулап бышырыңыз.

  6. Ысык күйүндө каймак же катык менен берңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Gastronom.ru «Классические узбекские манты с мясом»; Iamcook.ru «Манты по-узбекски»; 1000.menu «Манты по-узбекски»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер