
Тамак: Мампар (камырлуу сорпо)
Мампар (камырлуу сорпо)
Эт, жашылча жана ичке камырдын майда чарчылары салынган өзбек сорпосу. Лагман менен кесмелүү сорпонун ортосундагы тамак.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 1 шт
- 3 шт
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 1 шт
- 3 зубчика
- 400 г
- 150 г
- по вкусудайыма бар
- 2 ст. л.дайыма бар
- 2,5 лдайыма бар
- по вкусудайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 53 ккал
- Белоктор
- 2,9 г
- Майлар
- 2,3 г
- Углеводдор
- 5,1 г
Бышырылышы
Ун, жумуртка, туз жана 30 мл сууну тыгыз камыр кылып жууруп, жаап, 30 мүнөт калтырыңыз.
Уй этин майда кесектеп, пиязды жарым шакек кылып, сабиз менен калемпирди саманчалап, картошканы кубик кылып тууралаңыз. Сарымсакты майдалаңыз.
Казанда майды ысытып, этти 7 мүнөт куурутуңуз. Пияз, сабиз жана калемпирди кошуп, дагы 5 мүнөт куурутуңуз.
Сарымсак менен помидор пастасын кошуп, 2 мүнөт ысытып, 2,5 л суу куюп, акырын отто 40 мүнөт бышырыңыз.
Камырды ичке жайып, 1 см ге 1 см чарчылап кесип, бир аз ун себиңиз.
Сорпого картошканы салып, 15 мүнөт бышырыңыз, туздап, мурч себиңиз. Андан кийин камырды салып, ал бетине чыкканга чейин 5 мүнөт бышырыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: 1000.menu «Суп Мампар по-узбекски»; povar.ru «Мампар»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Ашкабак менен жасмыктан жасалган шорпо
Зира жана сарымсак кошулган ашкабак менен кызыл жасмыктан коюу пюре шорпо. Жылытуучу жана тойгузуучу, этсиз.

Каймактуу картошка пюре шорпосу
Каймак кошулган картошка менен пиязды бархат сыяктуу шорпо. Курамы жөнөкөй, каймактуу даамы назик.

Помидор пюре шорпосу
Сарымсак жана базилик кошулган, каймак менен жумшартылган бышырылган помидордон назик шорпо. Куурулган нан же лаваш менен жакшы.