
Тамак: Жалкоо голубцылар
Жалкоо голубцылар
Томат-каймак соусунда бышкан капуста жана күрүч кошулган уй эти фаршынан жасалган котлеттер. Голубцынын бардык даамдуу жери бар, бирок капуста жалбырактары менен убара болбойсуз.
Ингредиенттер
- 300 г
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 80 г
- 1 шт
- 2 ст. л.
- 1 шт
- 400 г
- по вкусудайыма бар
- 1 ст. л.дайыма бар
- 400 млдайыма бар
- 1 ч. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 114 ккал
- Белоктор
- 6 г
- Майлар
- 7,1 г
- Углеводдор
- 6,4 г
Бышырылышы
Күрүчтүн үстүнө 10 мүнөткө кайнап турган суу куюп, анан суусун төгүңүз. Капустаны жука тууралап, пиязды майдалап, сабизди үгүтүңүз.
Пияз менен сабизди 1 аш кашык майда жумшаргыча 4–5 мүнөт куруңуз. Жашылчанын жарымын идишке салыңыз.
Идиштеги жашылчага фарш, капуста, күрүч, жумуртка, туз жана мурч кошуп, жакшылап аралаштырып, 8 котлет жасаңыз.
Табада калган жашылчаларга томат пастасын, каймакты жана 400 мл сууну кошуп, аралаштырып, кайнатыңыз.
Котлеттерди соуска салып, капкак менен жаап, акырын отто 25–30 мүнөт бышырыңыз.
Керек болсо, соус толугу менен буулап кетпеши үчүн ысык суу куюп туруңуз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: russianfood.com «Сочные ленивые голубцы»; lifehacker.ru «Самые ленивые голубцы на сковороде»; povar.ru «Ленивые голубцы в сковороде»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Жүгөрү кесмектеринин порошогундагы тоок кесектери
Жүгөрү кесмектеринен жасалган катуу порошок капталындагы бышырылган тоок филесинин кесектери. Тез тамактагы наггетстин жеңил алмаштыргычы.

Камырга малынган тоок эти
Лимон жана сарымсак камырындагы тоок филесинин тилкелери, сыртынан катуу, ичинен ширелүү. Гарнирге да, закускага да ылайык.

Уй этинен жасалган тако
Помидор соусундагы жыттуу уй эти фарши, жаңы жашылчалар, быштак жана лайм чакан токочтордо. Жарым саатта даяр болот.