
Тамак: Барбекю тоок канаттары (бышырылган)
Барбекю тоок канаттары (бышырылган)
Кетчуп, бал жана соя соусунан жасалган таттуу-түтүндүү барбекю соусундагы, кызарган кабыкка чейин бышырылган канаттар.
Ингредиенттер
- 1 ст. л.
- 3 ст. л.
- 1 ч. л.
- 2 ст. л.
- 2 зубчика
- 2 ст. л.
- 1 ч. л.
- 900 г
- по вкусудайыма бар
- 1 ст. л.дайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 217 ккал
- Белоктор
- 15,8 г
- Майлар
- 14,8 г
- Углеводдор
- 4,5 г
Бышырылышы
Канаттарды жууп, кагаз сүлгү менен кургатып, кааласаңыз учтарын кесип салыңыз.
Томат пастасын, кетчупту, балды, соя соусун, паприканы, мурчту жана пресстен өткөрүлгөн сарымсакты аралаштырыңыз.
Канаттарга соус куюп, аралаштырып, 20–30 мүнөт маринаддоого калтырыңыз.
Канаттарды май сүрткөн пергаменти бар жайылмага бир катмар кылып салыңыз.
200 °C температурада 20 мүнөт бышырып, оодарып, дагы 15 мүнөт кызарган кабык пайда болгонго чейин бышырыңыз.
Күнжүт себип, ысык сунуштаңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lady.mail.ru «Куриные крылышки барбекю в духовке»; t-j.ru «Куриные крылышки»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Жүгөрү кесмектеринин порошогундагы тоок кесектери
Жүгөрү кесмектеринен жасалган катуу порошок капталындагы бышырылган тоок филесинин кесектери. Тез тамактагы наггетстин жеңил алмаштыргычы.

Камырга малынган тоок эти
Лимон жана сарымсак камырындагы тоок филесинин тилкелери, сыртынан катуу, ичинен ширелүү. Гарнирге да, закускага да ылайык.

Уй этинен жасалган тако
Помидор соусундагы жыттуу уй эти фарши, жаңы жашылчалар, быштак жана лайм чакан токочтордо. Жарым саатта даяр болот.