
Тамак: Тоок шорпосу
Тоок шорпосу
Ири жашылчалары бар тоок балтырынан жасалган жеңил жана тез шорпо. Сорпосу жыпар жыттуу жана өтө майлуу эмес болот.
Ингредиенттер
- 1 шт
- 4 шт
- 1 пучок
- 1 шт
- 2 шт
- 1 шт
- 1 ч. л.
- 700 г
- по вкусудайыма бар
- 2 лдайыма бар
- по вкусудайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 50 ккал
- Белоктор
- 3,8 г
- Майлар
- 2,4 г
- Углеводдор
- 3,2 г
Бышырылышы
Тоок балтырларын жууп, 2 л муздак суу куюп, кайнатыңыз. Көбүгүн кылдат алыңыз.
Пияз, сабиз, таттуу калемпир жана помидорду ири, картошканы чоң кесектеп тууралаңыз.
Сорпого пияз, сабиз, калемпир жана помидорду салыңыз. Орточо отто 20 мүнөт бышырыңыз.
Картошканы кошуп, туздап, кара мурч жана паприка кошуп, дагы болжол менен 30 мүнөт бышырыңыз.
Берер алдында шорпого майдаланган кишниш себип, капкак менен жаап 10 мүнөт тургузуңуз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: lifehacker.ru «Шурпа из курицы»; povar.ru «Шурпа из курицы»
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер

Ашкабак менен жасмыктан жасалган шорпо
Зира жана сарымсак кошулган ашкабак менен кызыл жасмыктан коюу пюре шорпо. Жылытуучу жана тойгузуучу, этсиз.

Каймактуу картошка пюре шорпосу
Каймак кошулган картошка менен пиязды бархат сыяктуу шорпо. Курамы жөнөкөй, каймактуу даамы назик.

Помидор пюре шорпосу
Сарымсак жана базилик кошулган, каймак менен жумшартылган бышырылган помидордон назик шорпо. Куурулган нан же лаваш менен жакшы.