Кургак жемиш компоту

Name: Кургак жемиш компоту
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: кара өрүк — 100 г; курага — 100 г; мейиз — 50 г; кант — 100 г; суу — 2 л

Орус ашканасы

Редакция 30 мүн 8 порция

Жаңы баштоочу 60 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Курага, мейиз жана кара өрүктөн жасалган үй компоту.

Ингредиенттер

Порция:8

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория: 60 ккал
Белоктор: 0,4 г
Майлар: 0,1 г
Углеводдор: 14,4 г

Бышырылышы

Кургак жемиштерди жылуу суу менен жууңуз.
Сууну кайнатып, кант кошуңуз.
Кургак жемиштерди салып, акырын отто 20 мүнөт бышырыңыз.
Компотту капкак жабык бойдон кеминде бир саат демдетиңиз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Лайфхакер — Как варить компот из сухофруктов; Lady.mail.ru — Компот из сухофруктов

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер

Бал жана лимон кошулган занжабил суусундугу

25 мүн

Жаңы баштоочу 16 ккал/100 г

Жаңы занжабил, лимон жана балдан жасалган жылытуучу жылуу суусундук. Тумоодо жана суук аба ырайында жакшы.

Ревень компоту

50 мүн

Жаңы баштоочу 24 ккал/100 г

Лимон тилкеси бар ревень сабагынан жасалган сергитүүчү кычкыл-таттуу компот. Жылуусу да, муздагы да жакшы.

Чие морсу

50 мүн

Жаңы баштоочу 25 ккал/100 г

Жаңы же тоңдурулган чиеден жасалган кычкыл-таттуу суусундук. Ширеси кайнатылбайт, ошондуктан жемиштин даамы менен жытын сактайт.