Тамак: Алмурут компоту
Алмурут компоту
Жаңы баштоочу 30 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрьЛимон жыты бар бышкан алмуруттан жасалган жумшак жыпар жыттуу компот. Корица кошсо болот.
Ингредиенттер
- 600 г
- 0,5 шт
- 150 гдайыма бар
- 2 лдайыма бар
Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)
- Калория
- 30 ккал
- Белоктор
- 0,1 г
- Майлар
- 0,1 г
- Углеводдор
- 7,8 г
Бышырылышы
Алмурутту жууп, сабактарын жана бузулган жерлерин алып салыңыз, төрттөн бөлүп, өзөгүн алыңыз.
Лимонду тегерек кылып тууралаңыз. Сууну кант менен эригенче кайнатыңыз.
Алмурут менен лимонду кайнап турган сиропко салып, акырын отто 10–15 мүнөт жумшаганга чейин бышырыңыз.
Оттон алып, капкактын астында 1 саат дамдаңыз.
Берүүдөн мурун компотту муздатыңыз.
Булак
Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: nur.kz «Компот из груш на зиму»; vikna.tv «Компот из груш на зиму» (оба рецепта для банки, пропорции груш/сахара/воды и лайм-лимон взяты оттуда, способ адаптирован для напитка на каждый день)
Булактар менен салыштырылды:
Окшош рецепттер
Бал жана лимон кошулган занжабил суусундугу
Жаңы баштоочу 16 ккал/100 гЖаңы занжабил, лимон жана балдан жасалган жылытуучу жылуу суусундук. Тумоодо жана суук аба ырайында жакшы.
Ревень компоту
Жаңы баштоочу 24 ккал/100 гЛимон тилкеси бар ревень сабагынан жасалган сергитүүчү кычкыл-таттуу компот. Жылуусу да, муздагы да жакшы.
Чие морсу
Жаңы баштоочу 25 ккал/100 гЖаңы же тоңдурулган чиеден жасалган кычкыл-таттуу суусундук. Ширеси кайнатылбайт, ошондуктан жемиштин даамы менен жытын сактайт.