рецепт издөөгө
Ханум
Сүрөт: russianfood.com, © russianfood.com, использовано со ссылкой · булак

Тамак: Ханум

Ханум

Өзбек ашканасы

Редакция 1 саат 40 мүн 6 порция Ниндзя 200 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Эт жана картошка салмалуу ичке камырдан жасалган буулоо рулет.

Ингредиенттер

Порция:6
  • 1 ч. л.
  • 4 шт
  • 50 г
  • 0,5 ч. л.
  • 3 шт
  • 2 шт
  • 500 г
  • 500 г
  • 0,5 ч. л.дайыма бар
  • 3 ст. л.дайыма бар
  • 200 млдайыма бар
  • 2 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
200 ккал
Белоктор
7,3 г
Майлар
9,5 г
Углеводдор
21,3 г

Бышырылышы

  1. Ундан, суудан, 1 аш кашык майдан жана тузден камыр жууруп, жаап, 30 мүнөткө коюңуз.

  2. Картошканы ири чоткодо майдалап, пиязды майда тууралап, куйрук майды чаап коюңуз.

  3. Фаршты картошка, пияз жана май менен аралаштырып, зире, кориандр, мурч жана туз кошуңуз.

  4. Камырды ичке жайып, салманы жайып салып, рулет кылып оратып, мантоварканын майланган катмарына чиркей кылып салыңыз.

  5. 45 мүнөт буулап бышырыңыз.

  6. Берүү үчүн помидорду пияз менен майда кууруп, туураган ханумдун үстүнө куюңуз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Gastronom.ru «Ханум с мясом и картофелем»; Iamcook.ru «Ханум с мясом и картошкой»; Википедия «Оромо»

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер