Өз рецептиңиз
рецепт издөөгө
Жажык
Сүрөт: Rainer Zenz, CC BY-SA 3.0 · булак

Тамак: Жажык

Жажык

Түрк ашканасы

Редакция 10 мүн 3 порция Жаңы баштоочу 50 ккал/100 г жаңыртылды 12-ноябрь

Бадыраң, сарымсак жана жалбыз кошулган йогурттан жасалган муздак закуска-сорпо.

Ингредиенттер

Порция:3
  • 2 шт
  • 1 ч. л.
  • 1 ст. л.
  • 1 зубчик
  • 400 г
  • 70 млдайыма бар
  • 0,5 ч. л.дайыма бар

Тамак-аш баалуулугу (100 г үчүн)

Калория
50 ккал
Белоктор
1,9 г
Майлар
3,3 г
Углеводдор
3,2 г

Бышырылышы

  1. Бадыраңды ири кыргычта кырып же майда кубик кылып тууралаңыз.

  2. Йогуртту муздак суу менен керектүү коюулукка чейин суюлтуңуз.

  3. Бадыраңды, эзилген сарымсакты, тузду жана кургак жалбызды кошуңуз.

  4. 30 мүнөт муздатыңыз. Берээр алдында зайтун майын куюңуз.

Булак

Төмөнкүнүн негизинде ылайыкташтырылган: Wikipedia — Cacık; Milliyet — Cacık tarifi; Yemek.com — Kuru Cacık

Булактар менен салыштырылды:

Окшош рецепттер